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  孕早期是指怀孕的头3个月。这个时期是受精卵胚胎层分化发育形

    孕早期的保健对妈妈们非常重要，日常生活中应注意以下方面：孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，应避免在新装修及空气不流通的环境中生活；健康的孕妇可以照常工作和劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动；孕妇自己不要吸烟和饮酒，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这会影响到胎儿的发育；不要近距离、长时间看电视，不宜收看惊险的电视节目，看电视要距荧屏2米以上；除正常工作外应保证每天有8-10小时睡眠；选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发；应穿柔软、透气性好的内衣与外套，避免穿紧身内衣、内裤及牛仔衣裤，选择一双合脚的软质平跟鞋；要勤洗澡勤换内衣，提倡淋浴，水温不宜过高；尽量不要到人群拥挤的公共场所去；避免性生活，有习惯性流产的人应该绝对禁止性生活。

    孕育生命是一种正常的生理现象，因此，当小生命来临时，不宜紧张，应该保持一种平和的心态。这样，小生命才能在腹中健康成长。