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现代文明成果威胁儿童健康
http://baby.jschina.com.cn 2008-7-9 15:33:33 复制本文地址传给QQ/MSN线上好友
世界野生生物保护基金(WWF)发表我们的孩子正受到威胁一文,文中指出:化学物质影响着儿童的记忆力和智力水平。
现代文明成果威胁儿童健康 让孩子远离危险的环境 因此,我们的首要任务是为孩子营造一个健康的生活环境,那么如何才能最大限度地减少环境荷尔蒙造成的影响呢? 1、净化室内空气。应当经常换气,保持室内空气清新,以每三个小时换气二十分钟为宜,使室内释放出的化学物质得到散发;使用空气净化器,此时应认真阅读产品说明,明确其使用的成份。对于不清楚的内容要详细询问经销商,以免给孩子产生不良影响。此外一定要避免使用含有水银的产品。 2、清洁用品的使用。最好使用纯天然的洗涤用品。因为强力的洗涤成份残留在碗、盘之上会给健康带来负面影响。即使家庭中的厕所也最好不使用强去污产品,以天然产品最为安全。 3、垃圾分类处理。大气、水污染大都与垃圾有关,为此我们要从处理垃圾做起,废电池等要作为有害废物品进行处理,生活垃圾应倒掉其中的水后再进行处理。 4、自制调味品。化学调味品中添加有对孩子成长有害的成份,为了安全期间,最好自制调味品。天然调味品有粉质和流质,其中粉质调味品在冰箱中可存放1年左右,流质调味品在冰箱中可存放2周左右。 5、把天然食品作为孩子的零食。孩子一般喜欢把快餐食品、点心以及冰淇淋等加工食品作为零食。这类食品不仅会影响孩子的成长,还会导致肥胖。特别是巧克力、冰淇淋等最好少吃,此外尽量避免辣、咸等刺激性食品。为此作为父母,最好利用天然材料给孩子制作零食。 6、增加维生素的摄入量。维生素不仅有修复身体组织防止氧化的作用,而且有助于提高人体免疫力。为此,受环境激素影响而免疫力低下的孩子可以补充维生素,以促进身体健康。此时应多吃蔬菜、土豆、天然果汁等含维生素丰富的食品。 7、睡前洗澡。就像从外面回到家中要洗手一样睡前洗澡可为孩子清洁身体,此外还有利于促进血液循环,增加成长激素的分泌。 8、在室内养植物。在室内养植物,不仅可以净化空气,还可以调节空气湿度。特别是上些大叶植物,不仅能很好地调节室内湿度,还可以消除空气中的有害物质,达到净化空气的效果。叶子厚、无花、常绿植物最好,例如橡皮树、观音竹等。 9、防止电磁波辐射。电磁波可影响大脑发育,造成免疫力、注意力低下,情绪不稳定等。因此应注意家用电器的放置。 孩子大都喜欢看电视,而电视的背面放出的电磁波尤为强烈,因此电视应以靠强放置为宜,且不宜放置在孩子卧室隔壁;看电视时,距离至少要保持1米以上,每看1个小时左右应休息十分钟。电脑的主机及显示器同电视的情况相类似;手机电磁波辐射较强,应限制孩子的使用。 10、在房间的角落放置木炭。木炭有杀菌除臭的功能。特别是在新房间,放置一些木炭不仅可以除去异味,还能清除一些有害的化学质。放置木炭后把房间关闭,效果更好。 11、使用天然杀虫剂。去除蚊蝇等害虫,最好使用天然制品。杀虫剂的毒性气体会造成孩子神经系统障碍,为此最好使用杀虫效果出色的银杏叶、辣椒粉、硼酸等,有助于孩子的健康。 12、不使用真皮沙发。真皮虽然是一种天然材料,但其的加工过程,必须使用甲醛和亚甲基氯化物等有害物质,从而产生挥发性的有害气体。因此,有孩子的家庭,应尽量少使用或者不使用真皮沙发之类的家具。 来源:太平洋女性网 编辑:yd
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